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2016-08-02T20:25:51+02:00

Smoothies à la banane

Publié par Marge

Encore une recette de smoothie ! Et cette fois il y en a deux pour le prix d'une !

J'utilise toujours un pot de 150g de yaourt grec comme contenant pour mesurer les ingrédients, c'est plus pratique !

Pour environ 1L de smoothie:

- 2 bananes coupées en tronçons et surgelées

- 1 pot et demi de lait

- 1/2 pot de beurre de cacahuètes

- 2 cuillères à soupe de miel

Pareil, on met tout dans le blender et c'est parti !

Smoothies à la banane

Un deuxième smoothie à la banane qui change un peu !

Pour 1L de smoothie j'ai utilisé:

- 1 pot de lait d'amande

- 1 pot de yaourt grec

- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre amer

- 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes

- 1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide

- 2 bananes coupées en tronçons et surgelées

On met tout dans le blender et on mixe jusqu'à ce que ce soit bien lisse !

Smoothies à la banane

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